Alexis no estuvo en su centro

En el partido del sábado pasado, Alexis Vega no respondió como se esperaba. Al minuto 77 falló un penal frente a los Pumas y no logró dar el empate a su equipo, las Chivas se quedaron con la derrota. Entró al minuto 58 a su primer partido desde que fuera sancionado por una indisciplina luego del juego contra Toluca en la jornada 10. Alexis hizo un tiro con baja potencia hacia el costado derecho del portero, quien lo atajó con facilidad.

Respecto a esta situación, el técnico de Chivas, Veljko Paunovic, declaró en conferencia de prensa: “El fallo de Alexis, el penalti, es mi responsabilidad, el que tira lo falla, pero desde luego ha habido una intención de recuperar un jugador, parte de nuestra plantilla, nuestra identidad y que hace poco también ha sido un ídolo para esta afición”.

Alexis ha tenido un año difícil; primero las recurrentes lesiones en la rodilla, luego la indisciplina, el castigo, el perdón y el penal fallado. La posición del técnico es positiva, asume bien su rol al rescatar al jugador, explica que lo ha notado entrenando bien y es querido por sus compañeros, pide al aficionado que apoye dándole amor al jugador. Sin embargo, es responsabilidad de Alexis el identificar si está en condiciones de dar un desempeño óptimo. Es decir, si considera que está en su centro.

En el ámbito físico, un atleta fuera de su centro se refiere a alguien que está lidiando con lesiones, fatiga extrema o problemas de salud que afectan su capacidad para competir o entrenar adecuadamente.

Desde el punto de vista mental o emocional, se refiere a un atleta que está pasando por situaciones estresantes, problemas emocionales, falta de motivación o cualquier otro factor psicológico que afecte su rendimiento y bienestar general.

Como lo hemos comentado en otras columnas, estar "fuera de su centro" sugiere que el jugador no está en un estado óptimo, ya sea física, mental o emocionalmente. En estos casos, es importante que el atleta reciba el apoyo adecuado, asesoramiento psicológico, descanso adecuado o cualquier otra intervención necesaria para ayudarle a recuperar su equilibrio y rendir al máximo nivel.

En el caso de Alexis, el penal fallado podría o no sumarse a su momento desequilibrante, dependerá de la forma en que integre esta experiencia psicológicamente.

El trabajo mental es parte esencial de la recuperación de un jugador. Podríamos decir que un atleta se ha recuperado, cuando los factores de conflicto no lo afecten en su desempeño, es decir, que las situaciones vividas no le generen desgaste psicológico o emocional, ya que éstas han sido procesadas, superadas y la persona ha podido volver a su centro.

Estimados lectores y lectoras, una forma sencilla de recuperar nuestro centro ante situaciones estresantes, es hacer respiraciones concentradas colocando la mano en la boca del estómago. Mientras tanto, repetir algunas frases positivas y visualizarnos con imágenes poderosas (teniendo éxito). Esto nos ayudará a tomar perspectiva del reto y a mantener nuestra fisiología en orden, para enfrentar de mejor manera cualquier situación.

“Revitalízate, vuelve a la esencia de lo que te da el éxito”.

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